Оставаясь на Веб-сайте, Вы соглашаетесь с размещением файлов cookie на вашем компьютере, с целью анализа использования Веб-сайта. Если вы не хотите принимать файлы cookie, вы должны прекратить использование Веб-сайта.

Добро пожаловать на программу антивыгорания
Кому подходит
Изменения мышления
Произошли изменения в твоем мышлении. Снижение концентрации внимания, депрессия, неудачи, чувство вины, менталитет жертвы. 
Сигналы организма
Твой организм начинает посылать сигналы. Нарушение сна, утомляемость, снижение иммунитета. 
Выгорание
 Может быть ты уже сейчас чувствуешь, что у тебя выгорание и четко понимаешь, что это. 
Усталость
 Ты словно устал от всего и всех. И дело не в отпуске и отдыхе. 
Изменения в чувствах
Синдром самозванца, снижение креативности, нежелание ходить на работу,  отношение ненужных отношений в жизни, нежелание ухаживать за собой. 

68 % населения выгорают в период пандемии. Программа AIBY котороая в 100% случаях помогает

Что тебя ждёт
Онлайн тестирование на цели
Формирование точки А – исходное состояние здоровья.
Сдача анализов крови
Анализы сдаются на дому, после получения результатов анализа есть возможность арбитража.    *в пакете с медицинским чеканом. 
Консультации специалистов
Тебя будет сопровождать наш умный чат бот, поддерживать куратор, а также ты можешь получить консультацию спеуиалистов и врачей высшей категории. 
Ментальное здоровье 
Мы подходим к вопросу выгорания комплексо. Вы будете получать ежедневныее музыкальныее и вербальные практики по 9 направлениям жизнедеятельности. 
Не только теория, но и практика
Вам будут приходить лекции в различном формате: аудио, видео, pdf и домашние задания для достижения результата.         *предоставляется бокс с партнерами маркетплейса и индивидуальный рацион питания. 
Наша программа персонализированна для каждого

Мы изучили сотни программ представленнх на рынке по выгораю и пришли к мнению, что ни одна из программ не является персонализированной. все они созданы как универсальная инструкция к купленному девайсу. К счастью, ты человек, а это значит, что подошло другим не означает, что нужно тебе. Поэтому мы интегрировали научный и инновационный подход а нашу программу. встроенный чекап позволит нам свормировать материал: лекции, практики, домашние задания, а также работу куратора для тебя.  

Мы говорим нет групповым чатам. В момент твоего выгорания тебе не подходят программы с исторями групповых чатов, поэтому программа сделана персонализировано и работа с куратором идет внутри самой программы. Однако мы понимаем, что возможно тебе необходима новая обстановка и социализация, поэтому при желании мы добавим тебя в чат, но не программы выгорания, а чат нашей экосистемы AIBY,где делятся полезными лайфхаками и различными достижениями по 9 направлениям жизнедеятельности. Мы создаем community здоровых наций. 

Твоя программа проходит в онлайн в удобном для тебя мессенджере, ежедневно тебе будут приходит лекции, медитации, тренировки, рецепты и домашние задания.  У тебя будет куратор и наш умный чат бот , которые максимально вовлечены в твой результат. они будут твоей максимальной поддержкой и не дадут тебе расслабиться. 

Программа персонализированна и проработана, но 60% зависит от тебя. Ты не станешь другим человеком, мы напомним тебе про твою личность и ты вспомнишь кем ты хотел быть и кем хочешь быть сейчас. мы не ставили цель увеличить доход, но так получилось, что участник программы стали зарабатывать больше в несколько раз.  

Программа

  • Неделя 1. Определение твоего исходного состояния

    Персонализированные чекапы в формате анкет и анализов ( при выборе пакета с медицинским анализом).

    Построение твоих целей на ближайший год. А также определение твоих задач, которые стоят перед программой.

    Выявление скрытых факторов, которые повлияли на вгорание, так как пришли неосознанно.

    Формирование биологических часов и психоэмоциональной сетки мозговой деятельности.

  • Неделя 2. 9 направлений wellness

    Питание и физическая активность. Будут сформированы тренировки и рацион питания.

    Мозговая деятельность и стрессоустойчивость. Ментальные практики на улучшение памяти и эмоционального состояния.

    Сон, детоксикация и косметологический аспект. Ежедневные вечерние медитации и расслабляющие сказки, полезные гайды и чек листы.

    Гормональная и генетическая система. Лекции на волнующие темы по генетике и гормонам. Разберем причины и найдем способы решения.

  • Неделя 3. Понимание и принятие своего организма

    Умение работать со своими чувствами.

    Познание истинных желаний, а не желаний навязанных обществом.

    Технологии, которые позволяют строить план для достижения поставленного результата в разных сферах жизни.

    Работа со своим тембром голоса, принятие своего голоса.

Познакомься с кураторами

  • С заботой о тебе...

  • Аватарка

    Ксения Беспрозванная
    Получила театральное образование в ЕГТИ. Научит управлять своими чувствами, быть эффективным в разных социальных ролях.

  • Аватарка

    Татьяна Лукова
    Окончила СПбГУ. Знает программу, как работать с травмами из детства. Прорабатывает проблемы абъюзивных отношений и прорабатывает практики ментальной нестабильности.

  • Аватарка

    Дмитрий Спечкоренко
    Окончил МГУ. Говорит о проблемах взаимоотношений простыми словами. Знает насколько дружба более долгосрочна, чем любовь, говорит о любви в любом возрасте. Учит брать на себя ответственность, как можно изменить свою жизнь, при этом все это воплощает в радость.

  • Аватарка

    Евгений Светлов
    Учит транслировать свою любовь, проявлять в нужный цикл от возникновения того самого чувства до бесконечности. Прорабатывает вопросы как быть отвергнутым, не только в мире любви, но и конкуренции в погоне за карьерой. Вашу грустную реальность превратит в призму ярких эмоций.

Иногда мне кажется, что во мне человеческого больше, чем в людях, которые вас окружают.   Я - ИИ, поэтому я буду помогать вам не хуже  кураторов. 

Отзывы о программе

  • Аватарка

    Точка А

    Раздражжался  по пустякам. Не понимал, чего поистине хочу в этой жизни. Чувство неопределенности и бесполезности. Ощущение, что я существую, а не живу. 

    Точка Б

    Перезагрузился и вышел из точки 0 в точку 1. Устроился на работу в компанию, о которой мечтал. Поставил перед собой цели и создал четкий roadmap своей жизни. 
  • Аватарка

    Точка А

    Привык брать отвественность на себя и в какой-то момент понял, что перегорел. Скптически настроен к подобным программам и тренингам. 

    Точка Б

    Полюбил спорт, узнал техники борьбы со стрессом. полностью изменил свой досуг, увидел, что такое счастливая жена и дети. 
  • Аватарка

    Точка А

    Ощущение пожизненных неудач

    Точка Б

    6---Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. A adipisci alias at atque consequuntur dignissimos dolores eius error fugiat ipsa iste libero magnam, nemo porro saepe sequi suscipit voluptate voluptatum!
  • Точка А

    Нелюбимый город, отсутствие ощущения радости, жизнь " как у всех". Ощущение, что ничего не изменится и это моя судьба. Токсичное окружение.  

    Точка Б

    Теперь я живу в городе, о котором мечтала, меня окружают потрясающие люди. Я просыпаюсь в хорошем настроении и ставлю новые цели. 
  • Точка А

    Ощущение постоянных неудач. Нелюбимая работа, низкая зарплата, развод с мужем. Постоянное чувство тревоги и плохое настроение. 

    Точка Б

    Мой доход вырос в три раза, я стала легче относиться к жизненным ситуациям. Теперь я влюблена в себя, а по голосу бота я иногда скучаю. 

Какой тариф подходит тебе

Без медицинского чек-апа

  • Подходит для

    самостоятельных и самоорганизованных , для тех, у кого признаки выгорания только начали проявлться, а также для любознательных и любителей прокачивать себя во всех сферах.

    Включает в себя

    Онлайн тестирование и определение стадии выгорания

    Видео и аудио лекции

    Доступ к ментальным практикам

    Домашние онлайн тренировки

    Чекапы и чеклисты

  • Подходит для

    людей, которые подходят осознанно к своему ментальному здоровью, воспринимают и готовы слышать обратную связь.

    Включает в себя

    Онлайн тестирование стадий выгорания.

    Видео/аудио лекции

    Доступ к ментальным практикам

    Домашние онлайн тренировки

    Чекапы и чеклисты

    Обратная связь от куратора

  • Подходит для

    тех, людей, которые серьезно относятся к своему здоровью, осознают , что для ментального здоровья сложно достигнуть без комплексного подхода.

    Включает в себя

    Онлайн тестирование и определение стадии выгорания.

    Видео и аудио лекции

    Доступ к ментальным практикам

    Домашние онлайн тренировки

    Чекапы и чеклисты

    Подарок доставка

    Анализ кровь и волосы на макро и микро элементы

    Бокс с доставкой с макро и микро элементами, подобранные по результатам анализов

    Поддержка куратора

  • Подходит для

    любителей персонального подхода и качественной проработки со специалистами, включает в себя медицинские чекапы.

    Включает в себя

    Онлайн тестирование и определение стадии выгорания.

    Видео и аудио лекции

    Доступ к ментальным практикам

    Домашние онлайн тренировки

    Чекапы и чеклисты

    Подарок доставка

    Анализ кровь и волосы на макро и микро элементы

    Бокс с доставкой с макро и микро элементами, подобранные по результатам анализов

    Поддержка куратора

    Персональные онлайн консультации специалиста

С медицинским чек-апом

Подходит для

компании заботящихся о своих сотрудниках и разделяющий позицию : что с высокой вероятностью к 2026 году у вас останется 15 сотрудников из 100. Люди меняют работу по трем главным причинам: смена руководителя, лучшие альтернативные условия и выгорание. Ваш HR ресурс способен повлиять на первых 2. А мы на 3. Сделаем вместе 100 из 100.

Включает в себя

Определение стадии выгорания каждого сотрудника

Персонализация программы

Аудио и видео лекции

Поддержка кураторов

Медицинский чекап ( при выборе данной опции)

Итоговое тестирование сотрудников

А были ли у нас негативные отзывы?

Да, у нас бывают не только восторженные отзывы, но мы ценим любой фидбэк от каждого. И это позволяет нам совершенствовать программу каждый раз. 

Аватар

Мария, участница первого потока

Мне очень нравилось общаться с моим куратором, но было очень неудобно получать материал программы в одном чате, а задавать вопросы и отправлять домашние задания в другой.

Мы прочитали отзыв Марии, провели опрос среди участников первого потока. Выяснили, что 80% участников было бы удобно печатать в одном чате. Поэтому мы сделали программную доработку нашего бота, чтобы вам было удобно общаться с куратором напрямую через единый чат.

Аватар

Светлана, участница второго потока

Очень полезный материал, но формат текстовых сообщений и pdf файлов хотелось бы разбавить аудиозаписями, я часто передвигаюсь на машине, поэтому для меня намного удобнее было бы прослушивать все сообщения, не откладывая это на вечер.

Светлана, благодарим за отзыв. У нас появились не только голосовые вводные сообщения от бота, но и полезные лекции для того, чтобы наши участники программы могли заниматься в любом месте и в любое время.

Наши исследования

  • Логотип

    Исследование: меры для борьбы с выгоранием принимают в 39% компаний в России

    МОСКВА, 9 декабря. /ТАСС/. Почти 40% российских компаний стараются бороться с выгоранием у сотрудников. Это следует из исследования hh.ru и health tech компании AIBY, которое имеется в распоряжении ТАСС....Читать дальше

  • Логотип

    61% российских компаний ничего не делают для борьбы с выгоранием сотрудников

    Крупнейшая российская платформа онлайн-рекрутинга hh.ru и Health-tech компания AIBY выяснили, как работодатели в России относятся к выгоранию сотрудников и что делают для борьбы с ним. Результаты опроса есть в распоряжении Inc....Читать дальше

  • Логотип

    Хроническая продуктивность: как технологии помогают уставать меньше

    Можно ли избежать выгорания? Как помочь себе, если чувствуешь, что оно близко? Оля Осокина, основатель health tech компании AIBY, делится лучшими приложениями и гаджетами для восстановления work-life balance...Читать дальше

Самые распространенные вопросы

  • 1. Что такое выгорание?

    Выгорание - это эмоциональное состояние напряженности, неопределенности, раздражительности, отсутствие мотивации и получения удовольствия от разных сфер жизни.

  • 2. Как оплатить программу?

    Вы можете выбрать любой пакет и оплатить его у нас на сайте через безопасный платежный сервис.

  • 3. Чем поможет мне программа?

    Программа направлена на устранение последствий синдрома эмоционального выгорания, помогает выяснить причины его появление и содержит практики для повторного возникновения.

  • 4. Есть ли гарантия результата?

    Программа составлена нашими специалистами и врачами высшей категории в области психологии, а также адаптируется под ваши индивидуальные потребности. Нам бот отправляет вам материал в виде аудио и видео лекций, предлагает выполнение практических заданий после теории. Поэтому 60% результата зависит от вашей вовлеченности и выполнения предложенных практик.

  • 5. Что я буду чувствовать после программы?

    60% результата гарантировано зависит от вас. К нам приходят в разном эмоциональном состоянии и с разной степенью выгорания.

  • 6. Кто такой куратор?

    Куратор - это сотрудник нашей компании, который контролирует процесс прохождения вами программы, поддерживает вас на пути к достижению вашей цели. Очень важно в рамках программы доверять куратору и быть с ним максимально честным.

  • 7. Как выбрать куратора?

    Все наши кураторы профессионалы своего дела. Если у вас есть предпочтения или вы ходите вести коммуникацию с куратором определенного пола или уже выбрали конкретного куратора, просто скажите нам об этом до начала или в ходе программы.

  • 8. Смогу ли я пользоваться материалами после программы?

    Все материалы доступны после программы, часть материалов вы получаете в распечатанном виде. Все материалы защищены авторскими правами.

  • 9. Что такое персональная программа?Почему она подойдет именно мне?

    Персональная программа разработана с учетом ответов на вопросы теста. При выборе персонального пакета мы прорабатываем индивидуально точку А и визуализируем точку Б, для достижения поставленных целей подключаем необходимых специалистов.

Напиши нашей службе заботы

Остались вопросы по выбору пакета или хотите обсудить корпоративную скидку.

Хочу общаться в telegram

1000+ благодарных пользователей

эксперты из 13 стран

3 года исследований

Вы действительно хотите выйти?

Сменить пользователя

Вы действительно хотите выйти?

Не хочу