Оставаясь на Веб-сайте, Вы соглашаетесь с размещением файлов cookie на вашем компьютере, с целью анализа использования Веб-сайта. Если вы не хотите принимать файлы cookie, вы должны прекратить использование Веб-сайта.

Самостоятельные программы

Программы с таймером

Из-за большого количества приложений и программ для ментального здоровья у многих возникло ошибочное мнение, что осознанность можно развивать только с помощью медитаций. Есть несколько способов практиковать осознанность и без медитаций , но исторически осознаность - это концентрация и направление своего потока мысли, а это значит, что медитацию вы можете выполнять даже в движении, а не только сидя в определенной позе. Практиковать осознанность можно самостоятельно, сконцентрировавшись на необходимых вещах или состредоточившись на задачах, которые вы выполняете в данный момент. Для вашего удобства мы создали программы с тиаймером с целью того, чтобы убрать неосознанный контроль времени.    

Какая мелодия будет звучать при срабатывании таймера?

00:00:00

Вы действительно хотите выйти?

Сменить пользователя

Вы действительно хотите выйти?

Не хочу